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【时快讯】热干面教你在家做!孩子连吃3天都不腻!

时间 2022-10-20 18:44:30 来源:营养师蓝冰滢  

面食真的是融合中国古老智慧的一种食物。陕西油泼面、北京炸酱面、山西刀削面等等。同样的面食,不同的地域有了不同的魅力。


(资料图)

今天给大家推荐的是武汉的拿手好面,那就是热干面。要说热干面是武汉过早绝对不能缺少的一种主食。

武汉的早餐,种类多、价格实惠、味道还好,深受广大人民的喜爱。要说武汉过早,那最出名的是什么,一定就是“武汉四大名早点”:蔡林记的热干面,小桃园的瓦罐鸡汤,四季美的汤包,老通城的三鲜豆皮。

要说别的可能在自己的省份不好吃到,但是热干面,其实在家就可以自己制作完成。

碱水面劲道鲜美,搭配上香浓的芝麻酱和爽口的萝卜干、酸豆角。一口下午味道充实且满足。无论是作为早餐还是晚餐都非常顶饱。

但是提醒大家,热干面相对来说营养比较单一,而且因为放了芝麻酱,热量其实比较高。在吃的时候可以多加一些配菜和新鲜蔬果呀~

材料:

碱水面100g,芝麻酱10g,香油10g,生抽2g,糖5g,盐0.3g,辣椒油5g,萝卜干适量,酸豆角适量,花生碎适量,香葱适量

步骤:

1,碗中加入芝麻酱,糖,盐,香油搅拌均匀

2,碗中倒入生抽,盐,老抽搅拌均匀

3,水开后下入碱水面,将煮开的面倒入到酱油调料中

4,淋上芝麻酱,辣椒油,适量萝卜干,酸豆角,撒上香葱末和花生碎即可

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