熬夜黑眼圈特别严重怎么办? 熬夜有黑眼圈怎么去除？

熬夜黑眼圈特别严重怎么办?

熬夜造成的黑眼圈多是血管型黑眼圈，与眼周循环不良有关。可能通过来调整作息、激光治疗、热敷、均衡膳食、防晒的方式来缓解改善。

1、调整作息：

每天就算熬夜也要保持良好的睡眠质量，有时候和熬夜没有关系，睡眠质量很差的时候才会导致黑眼圈的加重。所以睡眠质量才是最重要的，每天睡前喝一点牛奶可以促进睡眠。

2、激光治疗：

血管型的黑眼圈是可以用激光能量封闭血管达到改善黑眼圈的目的。

3.热敷：

用热毛巾热敷眼周5-10分钟，抽出2分钟轻轻按摩眼周，促进局部血液循环，使黑眼圈逐渐消退。

4.均衡膳食：

多吃胡萝卜、芹菜、番茄、土豆等蔬菜瓜果类，平时注意多吃一些优质蛋白、动物肝脏类，膳食要均衡，为眼周的组织细胞提供新生的必要营养。

5.防晒：

紫外线照射会加重黑眼圈的色素沉着，长期经过紫外线照射易形成眼皮衰老结构型黑眼圈。所以，日常外出要做好眼、面部防晒。

熬夜有黑眼圈怎么去除?

熬夜有黑眼圈可以通过激光的方式去除。熬夜后，眼睛周围血液循环不良，瘀血形成黑眼圈，也是静脉毛细血管扩张引起的。

1.激光祛黑眼圈的原理是通过激光刺激黑眼圈下的毛细血管，从而增加血流速度，瓦解黑眼圈周围的黑色素沉淀。一般来说，根据不同人黑眼圈的不同症状，多次治疗才能达到最终的效果，所以黑眼圈治疗的效果因人而异。激光去除黑眼圈是比较成熟的治疗方法，激光治疗后注意保养，不能使用一些刺激性的眼部护肤品。眼部良好的保湿，也可以缓解黑眼圈的症状。

2.熬夜的人之所以会有黑眼圈，一是因为受到一些遗传因素的影响，二是因为熬夜会影响眼底的血液循环，所以很容易出现黑眼圈。如果熬夜容易出现黑眼圈，一定要注意日常尽量避免熬夜。

患者熬夜后出现黑眼圈，可以进行激光手术祛除。同时在日常生活中，患者要避免熬夜。