长江日报大武汉客户端3月1日讯 坐公交不适?按穴来帮忙。“百会穴”轻拍长按不头痛、“风池穴”对称按揉不晕车、“内关穴”来回点揉不呕吐……前不久,一套由司机张波自编自创的“公交爱心操”示范图示出现在武汉公交34路的车辆上。
(相关资料图)
3月1日,记者来到了34路起点站螃蟹岬公交场站,走进车内,只见两个爱心座椅前方的挡板上、车厢上方两侧均粘贴了“爱心操”的示意图,上面清楚地标注了四个穴位的具体位置和按压方法。
张波自编的“公交爱心操”讲解图示。
公交司机张波边讲解边作示范,几位等车的老年乘客和同事跟着他认真练习按压穴位的方法。“您看,这个穴位是缓解头昏头痛问题的,这个穴位是缓解久坐双腿发酸发麻难起身问题的……”通过几分钟的按压,82岁的张奶奶觉得腿脚轻松了许多。
张奶奶经常坐公交车,由于腿脚不便,上下车都行动缓慢。她说,前不久坐车到螃蟹岬终点站,下车时半天起不了身,后来司机小伙子过来为她按揉穴位,没想到还真的有用。“起身时腿脚利索了些,小伙子又扶我下车,真是服务贴心。”张奶奶后来把车上的这套按摩手法拍成照分享给了自己的邻居们。
张波为老年人示范穴位位置。
如何想到编这一套爱心操?张波介绍,公交34路起于螃蟹岬站、终点到丽水南路东澜岸,全程往返37公里,沿途经过老城区和不少医院,平日会接送很多老年人。工作中,他发现一些老人上下车和起身都有困难。一次,他开车到终点站,一位老年乘客迟迟没有下车。询问后才知道,对方患有关节炎,坐久了腿脚就麻木不能动弹,起身困难。原本这位老年乘客是要在大东门下车的,因为起不了身,为了不影响其他乘客乘车时间,索性就坐到了终点站。体谅老人的难处,张波开私家车把老人送回家。自此,张波一有空就琢磨,如何帮助老年人解决起身难的问题。
张波为老年人讲解。
在家中,张波观察到,母亲经常按揉一些身体穴位让身体舒服,“按穴简单方便不花钱,也许是个办法。”于是他开始利用业余时间翻阅了不少人体穴位和按摩方面的书籍,找到神经受到压迫容易久坐腿脚麻木等原因后,决定找专家。
经介绍,张波找到了34路沿线湖北中医药大学的国医堂专家、湖北省针灸学会常务理事吴松教授。得知张波的来意,吴教授热情地接待了他,并介绍了可有效缓解乘车头晕呕吐、腿脚酸疼无力等问题的脑中百会穴、耳后风池穴、手腕内关穴、膝盖阳陵泉等人体穴位。
在专家的指导下,张波在自己身上摸索寻找这些穴位,又在父母身上按摩检验效果。通过反复尝试,张波选择了4个方便找到又能独自按压的穴位,在车上贴出了“公交爱心操”的讲解说明,并利用休息时间在站点向老年乘客推介。
张波向同事传授经验。
作为武汉市职业技能大赛客车驾驶项目“技术状元”,张波已有13年的公交驾龄。34路党支部书记曹亮评价,他平常就喜欢观察琢磨问题。这一次他又创新公交服务自创“公交爱心操”,今后打算在34路所有车辆上推广。
(长江日报记者王谦 通讯员黄民强 陈曦)
【编辑:丁翾】
【来源:长江日报-长江网】
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