韭菜的功效与作用有哪些?
1.补肾壮阳：韭菜的营养价值比较高，通常情况下能起到比较好的补肝补肾的效果，韭菜可以全身入药，能用于改善肾功能不好所引起的腰肌酸软和四肢乏力等症状。
2.促进排便：韭菜里面含有丰富的纤维素，能用于改善大便干燥的症状，可以起到促进排便的效果，通常可以帮助大便顺利的排出体外。
韭菜怎么吃壮阳?
韭菜籽有壮阳补肾益精的作用，所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，经常喝就会有作用的;韭菜籽、枸杞一起来泡水喝，效果也不错;还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末，每天用开水冲服，对肾亏少精的人很有帮助;还可以把韭菜籽炒成黄色的，然后磨成粉，用黄酒送服下，壮阳的效果也非常的明显，但是要注意坚持服用一段时间，效果才会更好。
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