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如何检测是否缺钙?成人缺钙会有什么症状?

时间 2023-06-02 11:25:56 来源:财经新闻网  

缺钙是一种常见的健康问题,它会导致骨质疏松、牙齿脆弱、肌肉痉挛等症状。因此,及早检测是否缺钙非常重要。那么,如何检测是否缺钙?成人缺钙会有什么症状?一起来了解一下吧!

如何检测是否缺钙?

1. 血液测试

血液测试是检测缺钙的最常见方法之一。医生会抽取一定量的血液,然后检测其中的钙含量。正常情况下,成年人的血液钙含量应该在8.5-10.2毫克/分升之间。如果你的血液钙含量低于这个范围,那么你可能缺钙。

2. 骨密度测试

骨密度测试是检测骨质疏松的最常见方法之一,也可以用来检测是否缺钙。这个测试可以通过X光或者超声波来完成。测试结果会告诉你你的骨密度是否正常。如果你的骨密度低于正常范围,那么你可能缺钙。

3. 牙齿检查

牙齿也可以反映出你是否缺钙。如果你的牙齿容易脱落或者出现龋齿,那么你可能缺钙。此外,如果你的牙齿表面出现了白色斑点,那么也可能是缺钙的表现。

4. 肌肉痉挛

肌肉痉挛也是缺钙的常见症状之一。如果你经常出现肌肉痉挛,那么你可能缺钙。此外,如果你的手脚经常抽筋,那么也可能是缺钙的表现。

5. 饮食

饮食惯也可以反映出你是否缺钙。如果你的饮食中缺乏钙质,那么你可能缺钙。建议你多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、豆腐、鱼类等。

成人缺钙会有什么症状?

成人缺钙,可能出现的症状如下:

1.感觉异常:轻度缺钙可以表现为嘴周、嘴唇发麻、手麻、脚麻以及皮肤瘙痒等。

2.骨质疏松:多见于老年人,中、重度缺钙能够引起骨质疏松,出现严重的腰背酸痛,易出现骨折、夜间抽搐等表现,严重者引起全身的脱钙反应,导致全身骨痛,行走困难。

3.低钙血症:典型的表现为神经肌肉兴奋增高,如手足抽动,全身骨骼肌与滑肌痉挛,严重者影响心脏,出现心律失常,呼吸肌受累后会引起呼吸暂停。

4.精神异常:表现为情绪容易激动、暴躁易怒、焦虑抑郁、失眠多梦、甚至精神错乱等。

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