做完肩颈按摩能不能洗澡?
肩颈部推拿以后,一般情况下都可以洗澡,因为肩颈部一般都是劳损或者受风,洗澡时尽量注意不要用凉水洗,要用温水或者偏热的水洗。中医说是温通血脉,用温水以后,一般理疗时也是用些神灯或者热敷、盐袋都可以得到缓解,即温通还是有效果的。但是也要根据情况而定。
做肩颈按摩有什么作用?
肩颈部按摩主要针对颈肩部肌肉劳损出现的酸痛,对肩颈部有明显的压痛点,可以选背俞穴进行按摩,按摩手法多选择弹拨法,能起到通经活络的作用,改善肌肉的酸痛感以及僵硬感。在弹拨完以后,可以选择比较放松的结束手法,如滚法 、理筋手法。通过推拿、按摩,能够改善肌肉劳损引起的疼痛以及肌肉僵硬。
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