黄豆芽是一种非常营养的食品,富含蛋白质、维生素和矿物质,是很多人喜欢的健康食品。那么,家里如何发黄豆芽?怎样发黄豆芽不会烂?一起来了解一下吧!
家里如何发黄豆芽?
首先,准备好黄豆。选择新鲜的黄豆,洗净后泡在清水中,泡的时间不宜过长,一般泡4-6个小时即可。泡好的黄豆要放在漏水的容器中,不要让水浸泡着,否则容易发霉。
接着,将泡好的黄豆放在发芽器中。发芽器可以是专门的发芽器,也可以是自己制作的。自制发芽器可以用一个塑料瓶,将瓶底剪掉,然后在瓶口处钻几个小孔,这样就可以让黄豆透气了。将泡好的黄豆放在瓶子里,加入适量的水,然后倒掉多余的水,将瓶子倒扣在碗里,这样就可以让黄豆透气了。
发芽的过程中,要注意保持适宜的温度和湿度。黄豆芽的适宜温度是20-25℃,湿度要保持在60-70%左右。如果温度过高或者湿度过大,容易导致黄豆芽发霉。因此,在发芽的过程中,要经常检查黄豆芽的状态,如果发现有发霉的情况,要及时清理。
发芽的时间一般在2-3天左右,具体时间还要根据温度和湿度来定。当黄豆芽长到2-3厘米左右时,就可以收获了。收获时,要将黄豆芽用清水洗净,然后晾干即可。
怎样发黄豆芽不会烂?
1、选豆:清水洗净,洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆,黄豆,豌豆)全部去除,这些是未成熟或者已经变坏的豆子,它们的发芽率均极低。
2、缸,或大塑料盒,或其他容器(材料无所谓,干净即可,底部可排水),铺一层约5CM厚度的干净沙子,将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子上,不能过多否则容易坏。豆子上再均匀覆盖一层干净沙子,厚度约为1CM即可。
3、每天浇水数次,保持湿度,但又不能让水分滞留。
4、数天后豆芽就会拱出来。在清水中将沙子洗去即可。
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