养乐多是乳酸菌饮料吗？乳酸菌饮料对肠胃有好处吗？

养乐多是乳酸菌饮料吗？

养乐多属于活性乳酸菌饮料。

市场上出售的乳酸菌饮料分两种类型:一种是具有活性的乳酸菌饮料，简称活性乳，就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。

按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于100万个。

当人们饮用了这种饮料后，乳酸菌便沿着消化道到大肠，由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖，同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害。

这种饮料要求在2~10°C下贮存和销售，密封包装的活性乳保质期为15天。

另一种是非活性乳酸菌饮料，也就是通常所说的乳酸菌饮料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已被杀灭。

这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效。

乳酸菌饮料对肠胃有好处吗？

乳酸菌饮料对肠胃没有好处。

虽然商家宣称乳酸菌饮料中的乳酸菌可以促进消化、调节肠道菌群，进而保护肠胃，但这种说法是不正确的。

乳酸菌本身确实有此类作用，但乳酸菌饮料中的乳酸菌含量较少、活性较低，进入人体后也会被胃酸大量破坏，极少能到达肠道发挥作用。

乳酸菌本身可以促进消化，但乳酸菌饮料不能。

乳酸菌饮料中的乳酸菌无法很好地定植到人体肠道，绝大多数在达到肠道前就已经失活或者被破坏，因此根本无法发挥作用。