自拍和其他第三人称照片背后的心理学：帮助我们捕捉瞬间的意义

一项研究发现，摄影的角度（第一人称或第三人称）反映了个人捕捉瞬间的目标。第一人称的照片通常是为了记录身体体验，而第三人称的照片则是为了概括事件的深层含义。这项涉及2100多名参与者的研究强调，最有效的摄影视角取决于个人的意图--要么是捕捉身体体验，要么是捕捉事件的更深层意义。

最近发表在《社会心理学和人格科学》杂志上的研究揭示了摄影的视角（第一人称或第三人称）是如何由个人想从那一刻捕捉到的东西决定的。这项研究由图宾根大学的扎卡里-涅斯（Zachary Niese）领导，发现个人在希望记录身体体验时倾向于拍摄第一人称照片，而第三人称照片，包括自拍，通常用来捕捉事件的深层意义。通过在拍照时更多地意识到他们的目标，并理解视角的作用，个人可以有效地保存记忆，以供未来思考。

想象一下，你正在吃你的梦想之餐，并想纪念这个时刻： 你应该拍下食物本身，还是在吃饭时与你的伙伴自拍？新的研究表明，当人们想记录一个物理体验时，会使用第一人称摄影，从一个人的角度拍摄场景，但选择第三人称照片，将自己描绘在场景中（如自拍），以捕捉事件的深层意义。

以前的研究集中在拍照者希望如何向他人展示自己。目前的研究于4月27日发表在《社会心理学和人格科学》杂志上，也考虑了那些为自己拍照回看的人。

"我们不仅发现大多数人在不同情况下都会拍摄这两种类型的照片，而且人们在不同情况下的目的也不同，他们拍摄照片的目的是为了捕捉那一刻的身体体验，还是为了捕捉那一刻在他们生活中的更大意义，"主要作者、图宾根大学的扎卡里-尼泽说。

在涉及2100多名参与者的六项研究中，研究人员发现，当人们的目标是捕捉意义时，他们更有可能拍摄第三人称的照片，而且与第一人称相比，人们在看自己的第三人称照片时，更容易想起意义。研究人员还发现，当视角与他们拍摄照片的目标相符时，人们往往更喜欢他们的照片。

"拍摄和发布照片是许多人日常生活的一部分。虽然在流行文化中有时会嘲笑自拍的做法，但个人照片有可能帮助人们重新联系他们过去的经历并建立他们的自我叙述，"Niese博士说。

Niese博士警告说，不要推断从一个角度拍摄的照片比另一个角度"更好"。研究表明，最有效的视角取决于人在那一刻的目标--无论是捕捉物质体验还是事件的深层意义。

随着人们在拍照时更加注意自己的目标和视角的作用，他们可以更加熟练地保存记忆，以便日后反思。

人们的拍照行为有可能服务于人类更基本的动机，即发展和理解我们的自我意识，既包括我们生活中的经历，也包括自身更大的意义。