益生菌可以去口臭吗？益生菌什么时间段吃效果好？

益生菌特别是口腔益生菌，具有辅助去除口臭的作用。其中口腔链球菌形成的口腔益生菌片，能够起到调节口腔菌群的作用，特别是没有明确原因，没有牙周炎也没有口腔残根残冠的异味，可以选用口腔益生菌。

益生菌必须长期使用，而且益生菌片并不能够长期去除口腔异味，只有使用的同时才会有作用。如果口臭是因为残根残冠，需要治疗坏牙，治好以后口臭才能消除。

如果患有牙周炎，建议治疗牙周炎，益生菌只能起到辅助作用。消化道疾病引起口腔异味，可能还要治疗消化道疾病，在治疗的同时补充口腔益生菌，对调节口腔异味、治疗口臭有帮助。

益生菌什么时间段吃效果好

益生菌一般在饭后间段吃效果好，在用药期间需要在医生的指导下，不要自己盲目的用药。

益生菌主要用于补充肠道有益菌，提高肠道功能，但是在饭前胃酸浓度比较高，可能会将益生菌的活菌杀灭，从而会影响到补充的效果，所以在饭后补充比较好。在吃完饭之后，胃酸浓度比较低，对于活菌的破坏性比较弱，有利于药物更好的吸收，能够增加药物的药效，因此需要在饭后服用，效果会更好一些。

在补充益生菌的时候，还需要注意避免用开水冲服，如果水温过高就有可能会将益生菌死亡，从而会降低药物的药效。在用药期间不要与抗生素一起服用，可能会降低益生菌的药效，所以要与益生菌药物分开半个小时以上的时间服用。另外也不建议长时间的服用药物，可能会造成菌群失调，有些人还会出现药物依赖性的情况。