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年轻人血压高怎么办? 年轻人高血压的原因有哪些?

时间 2023-04-28 19:18:16 来源:苏北网  

年轻人血压高怎么办?

1、提倡素食为主

2、控制盐

3、戒、戒酒

4、饮食有节

5、科学饮水

年轻人高血压的原因有哪些?

一、原发高血压:

1、遗传因素:如父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有高血压,孩子有可能出现高血压;

2、生活方式:生活过于紧张,如很多高三学生学太紧张、睡觉太晚,可出现血压偏高;

3、肥胖:太胖也容易引起高血压,如身高1.7m,体重100kg的人容易发生高血压;

二、继发高血压:

其他疾病引起的高血压,如急肾炎、慢肾炎,肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发醛固酮增多症等。

因此,年轻人如果出现血压偏高,应到医院检查有无继发高血压的因素,如果没有,则考虑原发高血压。进行积极的生活方式调整,包括低盐饮食,每天摄入盐控制在6g内,体重控制在正常范围,工作、学不能过于紧张。如果以上方法无法将血压控制到正常范围,可以加用降压药物进行治疗。

标签: 年轻人血压高 年轻人血压高怎么办

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