产后4大误区，优博妈咪让你更好度过！

传统观念认为:坐月子要多躺着,少动;除此之外,不能见风、不能洗头、洗澡、刷牙;不能吃盐、不能吃任何生冷食物,连水果都要煮熟了才能吃,另外还有很多的禁忌。这些观念其实与现代科学坐月子相悖,存在一定的误区,孕前就喝上优博妈咪奶粉,不仅对孕妇身体有好处,对胎儿的营养也很好。接下来我们就一起来看看吧。

首先就是不及时排尿排便,许多产后妈妈会害怕在排尿或者排便时要出力,而弄到伤口痛,故不能及时排尿和排便,然而这样的做法是错误的。憋尿会造成泌尿系统的损伤,医生一般建议新妈妈在产后4小时即可自行第一次排尿,建议要及时告知医生,更要注意排尿,以免憋尿过久而引起尿潴留。只要一有尿意,剖腹产的妈妈就需要尝试进行自行排泄了。

此外,还有月子一直躺着的话,很有可能会增加子宫脱垂风险。产妇注意休息但不代表不下床,传统观念认为产妇体质虚弱,需静养,让她们长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,然而这样的做法不利于身体的恢复。除此之外,坐月子期间暴饮暴食,对于产后妈妈来说是非常不利的,适当的喝一点优博妈咪奶粉,就能够很好地补充身体所需营养。

另外,新妈妈在生产后,会因为膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题,加上外阴切口的疼痛等影响,更容易发生尿潴留,使膀胱撑大,妨碍子宫收缩收缩,所以在产后第一件事情其实就是要及时的排尿。千万不能憋尿,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间,需要好好的修养休息,但是却不能不停地躺着,躺的太多了反而不能让身体不能得到很好的恢复。日常再加上优博妈咪奶粉的辅助,效果更佳。

除此以外,还有许多人生了孩子之后,因为觉得身体亏空,就会进食大鱼大肉,希望这样能够让身体可以早日复原。产后第四周月子接近尾声,前三周一直摄入高蛋白高热量的食物,再加上活动比较少,许多宝妈会发胖和便秘,这个时候的饮食就需要多加注意了,可以适当的喝一点优博妈咪奶粉,优博妈咪营养丰富,让产妇可以更好的恢复身体! 为了伤口的恢复和避免感染,女性在产后两周内应禁止洗澡,一般情况下用温水擦试一下就好了。

卸货后新妈妈们会感觉到无力、怠倦、整个身体被掏空,总是不想动。很多新妈妈要休养身体,于是认为一直躺着是最好的休养方式,产后是需要休养,然而这样是不正确的,适当的运动还是非常有必要的。生孩子后要坐月子是中国的传统,一般情况下,新妈妈在生产后的一个月内要好好保养,多喝优博妈咪奶粉,对身体才能更有好处。产后第一次下床活动时,须在亲属陪伴下进行,且时间不宜太久、动作幅度也不要太大!

还要注意个人的卫生,产后女性的分泌物会增多,要每天用温水清洗外阴部,勤换内衣裤,保持身体的健康卫生,对于后期的恢复也是相当有好处的。坐月子,饮食很重要的,可以适当的喝一点优博妈咪奶粉补充营养,优博妈咪奶粉特别添加高品质藻油DHA,无鱼腥味,口感更好;添加红枣粉山药粉,帮助妈咪补充气血;富含钙铁锌和多种维生素,为产妇补充更充足的营养。

另外,只要产妇胃肠无不适,吃新鲜蔬菜和水果大有好处,还需多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果,辅以优博妈咪奶粉,少食生冷食品和甜食等,以免加重胃肠负担。若产妇胃肠较虚弱,宜从少量开始吃,日常喝上优博妈咪奶粉,对身体很有好处。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。